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Oliven

Oliven sowie auch das Olivenöl enthalten jede Menge ungesättigte Fettsäuren, die sich äußerst positiv auf den Fettstoffwechsel und auf den Cholesteringehalt auswirken können. Sie können das Herz schützen und die Abwehrkräfte stärken.

Orange

Die Orange ist auch unter den Namen Apfelsine bekannt. Sie gehört zu der Pflanzenfamilie der Rautengewächse.

Oregano

Oregano gehört zu der Pflanzenfamilie der Lippenblütlerstammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum.